A rotina do estudante carioca M.V., 15, inclui musculação seis vezes por semana e pesquisa diária na internet sobre exercícios e suplementação alimentar. Tudo para ficar maior e mais forte. O adolescente pesa 78 quilos e tem 1,81 m. “Não …Continue lendo…
Uma das desculpas mais usadas pelas pessoas que não fazem qualquer tipo de atividade física é não poder pagar a academia. É compreensível. Mas, de maneira nenhuma, justificável. Os aparelhos são instrumentos para trabalhar músculos ou grupos musculares por vezes …Continue lendo…
Sedentarismo A poucos dias dos Jogos Olímpicos de Londres, a revista médica britânica “Lancet” publicou uma série de estudos que escancara os problemas do sedentarismo, responsável por 5,3 milhões de mortes por ano no mundo. Segundo os pesquisadores, a falta …Continue lendo…
Experiência feita em camundongos revelou que combinação chega a diminuir as chances do tumor em até 62% Atividade física: ratos que se exercitaram mostraram ter 35% menos riscos de terem câncer de pele após exposição à radiação ultravioleta (Thinkstock) Pesquisadores da …Continue lendo…